- BITD – Gott och blandat från förr del I
- BITD – Björnstugan – Torsdag 5 Januari 2006
- Örebroguiden slås ihop med Örebronyheter
- Dikten – Stormvarning
- Nära var fjärde nykter på nyårsafton
- Nästan 6 miljoner till Bergslagen
- Stadsbiblioteket öppnar med begränsningar
- Nu öppnar vi biblioteket igen
- ”Den korta stunden” av Leia
- Landets grundskoleelever inbjudna till tävling i att mata och räkna fåglar
Hälsa | Huvudrätt – mental träning för alla

Alla har nytta av de verktyg för mental träning som många elitidrottare använt sig av i decennier. Den här enkla, mentala kokboken är sprungen ur erfarenhet och forskning. Här finns recept på lättsmälta portioner. Gott om plats för noteringar, frågor och svar. Praktiska övningar. Må bra! Utveckla dig själv, din organisation. Nystarta eller fortsätt med mental träning.
Lars-Eric Uneståhl har jobbat med mental träning i närmare femtio år och har utbildat tiotusentals människor i personlig utveckling. Hans lugna röst är välkänd för de flesta som tränat avslappning. Han är fil. dr i psykologi, rektor för Skandinaviska Ledarhögskolan, forskare och föreläsare.
Världsmästaren Johan Olsson spårar med handskrivna kommentarer i marginalen, direkt ur johanolssonhjärnan. Är inte den omänsklig? Kanske lite, men även Johan ställs inför ekvationen karriär och privatliv och familjeliv.
Stig Wiklund coachar med glädje och systematik människor inom idrott, politik, näringsliv och andra organisationer. Han bjuder på mentala coachövningar för vardag och topprestation. Och inte minst ett och annat stänk champagne.
Boken är skriven med Sara som medförfattare.
”Mental träning bäddade för de heroiska insatser som gav EM-guld.”
– Svenska Dagbladet om Lars-Eric Uneståhl efter U21-landslagets guld sommaren 2015
Träning & Hälsa
Örebroguiden
Related Posts
Latest News
- BITD – Gott och blandat från förr del I
Här kommer att mindre antal bilder från Back In The...
- Posted januari 19, 2021
- 0
- BITD – Björnstugan – Torsdag 5 Januari 2006
Björnstugan, eller som det kallades i folkmun ”Björnis” vattenhålet Nr...
- Posted januari 7, 2021
- 0
- Örebroguiden slås ihop med Örebronyheter
Ändrade tider och vanor gör att vi måste göra om...
- Posted januari 1, 2021
- 0
- Efter succén med ”Holidate” – nu släpper Josefinito videon ”Fine Like Bordeaux”
Josefin ”Josefinito” Johansson gör just nu succé med julsingeln ”Holidate”...
- Posted januari 1, 2021
- 0
- Dikten – Stormvarning
Stormvarningar Behövdes inte Jag levde i stormen Jag var i...
- Posted januari 1, 2021
- 0
- Nära var fjärde nykter på nyårsafton
23 procent av svenskarna planerar en vit nyårsafton i år,...
- Posted december 31, 2020
- 0
- Nästan 6 miljoner till Bergslagen
2020 blev ett väldigt annorlunda år, något som däremot var...
- Posted december 31, 2020
- 0
You must be logged in to post a comment Login