Sommar-Breathwalk

Av den 6 juni, 2017
Laddar Karta...

Datum/Tid
Date(s) - 06/06/2017
08:00 - 09:30

Plats
Sommarrovägen

Kategorier


Under sommaren kan du då och då yoga och gå breathwalks, sommarpassen planeras med lite kortare framförhållning och erbjuds till nedsatt pris.

Breathwalk är en gående form av kundaliniyoga. Vi börjar med att värma upp. Sen följer långsam promenad då vi bland annat synkroniserar andningen med våra steg. Vi avslutar med att stretcha och meditera. Du behöver ingen erfarenhet av yoga eller meditation för att delta.

Breathwalk ger dig mer energi, gör dig mer fokuserad, ger en känsla av sammanhang och balanserar ditt humör. Din andning blir bättre och din upplevelse av naturen förstärks.

  • Klä dig efter väder. Behöver du bära med dig något rekommenderas ryggsäck.
  • Samling vid Sommarro Värdshus senast kl. 08:00. Räkna med att avsätta c:a 1½ timma.
  • Pris: 100:- (annars 120:-). Betalning sker kontant eller med Swish (070-607 45 54) innan start.

Välkommen!

Mer info här »

You must be logged in to post a comment Login