Breathwalk i Sommarro

Av den 1 april, 2020

Välkommen att delta i en Breathwalk för att främja inre lugn, passet börjar med uppvärmning.

Sen följer långsam promenad då vi bland annat synkroniserar andningen med våra steg, vi avslutar med att stretcha och meditera.

Du behöver ingen erfarenhet av yoga eller meditation för att delta.

Vi går oavsett väder så klä dig efter väder.

Behöver du bära med dig något rekommenderas ryggsäck.

» Mer information här «

Hälsa | Breathwalk i Sommarro
Örebroguiden

Källa J A P Yoga & Må Bra

You must be logged in to post a comment Login